perjantai, 22. helmikuu 2008

Laihdutusta

No niin. Onpi vuosi päässyt aika pitkälle ennenkuin tulee tänne mitään kirjoiteltua. Viime vuosi loppui ja tämä vuosi alkoi elämäntapa muutoksessa. Se käsittää alkoholin nauttimisen lopettamisen ainakin toukokuuhun asti, ruokailu tottumusten muutoksen ja paluun entiseen eli urheilun vaiko olisko parempi termi kuntoilun pariin.
 Tätä onpi kestänyt nyt sen kolmisen kuukautta ja kyllä se vaan vaatii luonnetta pitää itsensä kurissa. Tuntuukin että maailma on täynnänsä niitä vaan niin on pitänyt kuri ettei ole tullut sorruttua kertaakaan. Jaahas, nostankin itselle hattua, noin!
 Lähtökohta on tosiaan oma halu elämäntapa remonttiin ja tällä kertaa ajattelin asian tehdä oikein. Meninn siis terveydenhoitajan juttusille haastelee oikeaoppisesta laihduttamisesta tai paremminkin ruokavaliosta ja se ei turha reissu ollukkaan. Sain monta kullan arvoista neuvoa ja vinkkiä. Kyllä kannattaa hakea neuvoja ammattilaiselta niin homma ei ole niin epämääräistä haahuilua ja saat selvät raamit missä liikkua. Eikä tartte nälässä kituuttaa. Näin on.
 Tuloksia? Tässäpä lukujen valossa: 137,6kg-->121,8kg eli -15,8kg, kertoneekin kaiken oleellisen, mutta lisäksi tulee hyvä fiilis ja onnistumisen ilo. Toi hävinnyt läskimäärä on vaan melkoinen kasa vaikka kilon sokeripusseja. Maailmakin näyttää erilaiselta, paremmalta eikä naama punoita.
Töitä vielä riittää kun tavoite paino on 90kg, mutta pikkuhiljaa.....
 Tästä on hyvä jatkaa.

maanantai, 19. marraskuu 2007

Rukousta

Jaahas.
Täälläpä pitkästä aikaa. On tuota aika kulunut työn merkeissä lähinnä ja sehän tarkoittaa että tylsää on ollut.
 Tein nimittäin keikkaa hullun lailla, alalla kun töitä on, ja kaikki aika meni siihen. Onneksi huomasin ajoissa loppuun palamisen vaaran ja että se kohta alkaa haittaa päätyötäni. Tämän huomion sisältäen aloin kieltäytyä työtarjouksista ja viettää ns. laatuaikaa.
 
 Kyllä lisä raha hyvää teki, vaikka olinkin jo aika naatti,böönautti, niin ilmaistakseni asian.Näyttää vaan siltä että ei riitä mikään raha Helsingissä asumiseen. On tämä vaan niin kallis paikka. No, nyt nukkumaan.
 

tiistai, 7. elokuu 2007

Kipua

Kipu. Onpi se saatananmoinen kun omalle kohdalle sattuu ja kun se on paikassa missä ennen ei ole kipua ollut niin se tuplaantuu. Minulla tämä ennenkokematon paikka oli korva, tarkalleen ottaen oikeanpuoleinen korva.                                                                                                 Kyllä. En muista edes pentuna olleeni korvieni takia kipeänä. Niin, voihan se olla että aika kultaa muistot. Näin kuitenkin muistellessani oli lapsuuteni korvieni puolesta kivutonta aikaa.

Helvetti alkoi viime viikolla maanantaina pienenä oireiluna, sellaisena josta luulee pääsevänsä noin vain eikä siihen  kiinnitä  paljon huomiota. Pikkuhiljaa oireet pahenivat ja sai monimuotoisempia piirteitä, korva meni tukkoon, lumpsahteli, välillä vihlovaa kipua ja välillä kovaa vinkumista. Muun ajan kipu oli tasaisen tappavaa tykytystä. Jos korvalle olisi leijaillut hius olisin varmaan huutanut kivusta.Ja ikäänkuin kiusallaan tuntuikin kipu hellittävän, mutta tulikin ilkkuen kahta kovempana takaisin  Silti vielä elätteli toiveita että korva paraneisi noin vain, naps. Ihminen kun on tyhmä vaikka toista kuvittelee.

 Torstaina oli jo pakko luovuttaa ja käydä arvauskeskuksessa korvaa näyttämässä. Huomautin kyllä "konitohtorille" että korva on tosi kipeä jo pelkälle kosketukselle, mutta olisihan se liikaa vaadittu elämäänsä kyllästyneeltä puoskarilta että olisin saanut asiallista kohtelua. Instrumentti tökättiin korvaan sellaisella voimalla jotta elämä vilisti silmieni edessä tähtitaivaalla. Jumakauta kun olis tehny mieli motata hra lääketieteen kanditaattia kun aloin virota käsittelystä.

Tavanomainen antibioottikuuri 1X2tbl diagnoosilla välikorvan tulehdus. Tyytyväisenä aloin napsia tabuja ja odotella antibiootin myönteistä vaikutusta. Oli nimittäin unetkin jääneet vähiin. Parissa, kolmessa päivässä kuurin pitäisi alkaa tehota. Torstai, perjantai, lauantai ei,ei mitään helpotusta. Olo vaan pahenee, jopa pureskelu tuottaa kipua. Lauantaina oli pakko mennä päivystykseen. Sieltä sitten lähetettiinkin suoraan korvapolille asiantunteviin käsiin. Tämä olikin ensimmäinen kerta kun näkyi valoa tunnelin päässä. Ja kyllä sieltä apu löytyikin. Korva tamponoitiin eli työnnettiin korvakäytävään lääkettä sisältävä vanutuppo, josta lääke imeytyisi ympäristöön.  Sunnuntaina ja  maanantaina piti vielä käydä polilla vanutuppo vaihtamassa ja tänään voi itse ottaa pois tupon. Kontrollikäynti viikon päästä.

Kyseessä oli kuulema oikeastaan ulkokorvan tulehdus ja aika paha sellainen. Tohtori korvapolilla kyseli että uinko paljon. Korvat tulisi saada hyvin kuivatuiksi uinnin jälkeen. Kysyi myös kaivelenko korviani ja täytyi tunnustaa että kyllä. Tohtori selittää että ei kannattaisi kun pääsee pöpö helpommin iskemään ja nyt kun se kerran on iskenyt on tulehdus helpompi uusiutumaan.

Mitä siis opimme tästä? No eikö oliskin aika hienoa jos ihminen jostakin jotakin oppis!

Kaikesta huolimatta on kyllä fantastista että terveydenhuolto kaikkine vikoineen/puutteineen on tällä tasolla suomessa. Sain tarvitsemani hoidon, erikoislääkäri, edes ilman hirmuista jonottamista tai paksua lompakkoa ja siitä olen kyllä kiitollinen.

torstai, 19. heinäkuu 2007

Lomaa odotellessa

Kaskas. Onpas aikaa vierähtänyt edellisestä kirjoituksesta.
  Aika rientää minä en, tässä istun ja ihmettelen.
 Kesäsää on  ollut hyvä, mutta en ole hirveästi rannoilla makoillut. Kesä on nimittäin mennyt kyllä täysin työn merkeissä. On tullut vapaillakin heitettyä keikkaa. Kaikki työintoilu kylläkin tähtää lomaan ja eritoten lomakassan kasvattamiseen. Josko kerrankin viettäisi loman, että ei tartteis joka pennosta laskea.
 Loma on tarkoitus viettää ihan kotimaassa harrastuksen parissa siksi vietänkin sen  vasta elokuussa. Eipä olisi enää kuin vajaa kuukausi jäljellä työrupeamaa

Tulipa kesän alussa ostettua pyöräkin.
Tarkoitus oli pyöräillä ja nostaa kuntoa, mutta kylläpä täytyy sanoa että vähiin on jäänyt ajelu. Vähän päälle 300 on kilometrejä tullut.

perjantai, 29. joulukuu 2006

Joulua ja Uuutta vuotta

Joulun aika meni rauhallisesti töissä ja nyt ollaan sit vapaaviikolla. Pääsee ottaa uutta vuotta vastaan. Raketteja täytyy ostaa ainaskin. Tilanne näyttää muutoin hyvältä. Talous on ollut ihan kuralla mutta nyt on parempaan päin.
  Täytyy toivoa että uusi vuosi on parempi kuin vanha.
  Hyvää uutta vuotta vaan kaikille.